Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Рыбные палочки

30 порции
8 мин

Версия для печати

Рыбные палочки

Просмотров: 1558

Вам понадобится:

700 г филе белой рыбы
2 ст.л. муки
1 яйцо
100 г панировочных сухарей
50 г твердого сыра
соль и перец по вкусу
Нарезать рыбу длинными кусочками, посолить и поперчить.
Сыр натереть на мелкой терке, смешать с панировочными сухарями.
Обвалять кусочки рыбы в муке, обмакнуть во взбитое яйцо и сухари с сыром.
Обжарить палочки на небольшом количестве масла на среднем огне, по 5-8 минут с каждой стороны. Отлично сочетаются с соусом «Тартар».
Изменено: Thursday, 16 May 2019 21:32
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: