Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Грибы на фасолевой «подушке»

50

мин

Грибы на фасолевой «подушке»

Ингредиенты: фасоль, шампиньоны, брокколи, цветная капуста, чеснок, базилик, смесь перцев, лук.

Далее

Грибы с кабачками

60

мин

Грибы с кабачками

Рецепт приготовления очень полезного блюда - грибы с кабачками!

Далее

Гуакамоле

25

мин

Гуакамоле

Ингредиенты: перец чили, авокадо, помидоры, лук репчатый, кинза, лайм, соль

Далее

Диетическая окрошка

25

мин

Диетическая окрошка

Ингредиенты: редис - 6 шт., яйцо вареное - 2 шт., зеленый лук - 1,5 пучка, огурец свежий - 2 шт., укроп - 1 пучок, кефир - 1 л, перец - по вкусу, соль - по вкусу.

Далее

Домашний крем-сыр

30

мин

Домашний крем-сыр

Ингредиенты: ряженка, кефир, сметана, соль

Далее

Домашний творожок

960

мин

Домашний творожок

Натуральный домашний творожок обладает множеством преимуществ перед магазинным. Во-первых он не содержит консервантом, во-вторых — обладает очень нежной консистенцией и приятным, некислым вкусом.

Далее

Жареный картофель по‑мароккански

30

мин

Жареный картофель по‑мароккански

Ингредиенты: Оливки, картофель красный, масло оливковое, цедра лимонная, кумин (зира), вода, петрушка, лимоны, соль, перец черный молотый

Далее

Закуска из авокадо с креветками

20

мин

Закуска из авокадо с креветками

Оригинальная закуска, которая вполне подойдет и к праздничному столу. Помимо указанных компонентов в начинку можно добавить зеленый салат.

Далее

Запеканка овощная с курицей

60

мин

Запеканка овощная с курицей

Ингредиенты: Фарш куриный, кабачки, помидоры, лук репчатый, паста томатная, сыр твердый, яйцо куриное, сметана.

Далее

Запеченная брюссельская капуста

40

мин

Запеченная брюссельская капуста

Ингредиенты: брюссельская капуста, сметана, сливки, твердый сыр, соль, панировочные сухари

Далее

Запеченное картофельное пюре

60

мин

Запеченное картофельное пюре

Ингредиенты: картофель, лук, молоко, сыр, помидоры, зелень, соль

Далее

Запеченные кабачки с сыром и чесноком

35

мин

Запеченные кабачки с сыром и чесноком

Ингредиенты: Сыр плавленный, кабачки, морковь, чеснок, помидоры, соль, перец черный молотый, растительное масло.

Далее

Запеченный картофель «Веер»

мин

Запеченный картофель «Веер»

Ингредиенты: Картофель, масло сливочное, чеснок, соль, перец свежий стручковый, сыр, майонез, зелень

Далее

Зеленая фасоль Чили

20

мин

Зеленая фасоль Чили

Ингредиенты: масло оливковое, вода, лимоны, чеснок, фасоль зеленая стручковая, томатная паста, соль , перец черный молотый, перец чили, помидоры.

Далее

Зеленый плов

60

мин

Зеленый плов

Ингредиенты: шпинат, рис, зеленый лук, чеснок, масло сливочное, перец черный молотый, соль, масло оливковое

Далее

Имбирно-медовый напиток для иммунитета

30

мин

Имбирно-медовый напиток для иммунитета

Имбирь известен как отличный иммуномодулятор и эффективно освобождает организм от токсичных веществ.

Далее

Кабачки-цуккини на гриле

30

мин

Кабачки-цуккини на гриле

Ингредиенты: цуккини, масло оливковое, соль, перец, пряные травы

Далее

Каннелони с крабовым мясом, сыром и руколой

90

мин

Каннелони с крабовым мясом, сыром и руколой

Ингредиенты:каннелони, твердый сыр, рукола, сметана, сливки, зелень, соль, перец

Далее

Картофель в кунжуте

45

мин

Картофель в кунжуте

Необычный рецепт, подходящий не только в качестве гарнира, но и как самостоятельное блюдо.

Далее

Картофель Дофине

120

мин

Картофель Дофине

Ингредиенты: картофель, сливки, молоко, соль, чеснок, сливочное масло

Далее



Показать #  
Изменено: Thursday, 16 May 2019 21:33
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: