Калькулятор
Ваша суточная норма потребления калорий
Укажите Ваши данные:
Пол:
Возраст:
Рост:
Вес:
Физическая нагрузка:
Умеренная



Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей

4 порции
15 мин

Версия для печати

Гречневая лапша с креветками и зеленой спаржей

Просмотров: 2211

Вам понадобится:

Лапша гречневая 400 г
Соус соевый 2 ст л
Креветки 200 г
Спаржа зеленая 100 г
Масло оливковое 1 ст л
Растительное масло 2 ст л
Соль по вкусу
Варить креветки в подсоленой воде 3 минуты, затем дать им остыть и очистить.
Лапшу варить до готовности, слить воду, добавить оливковое масло.
Зеленую спаржу обжарить на оливковом масле, добавить варенные креветки и соевый соус.
Выложить на сковороду с креветками и спаржей гречневую лапшу и тушить еще 5 минут.
Изменено: Thursday, 16 May 2019 21:33
Орфографическая ошибка
Дубликат рецепта
Нарушение правил
Коментарий к сообщению: